Manusia Tidak Selalu Makan Daging – Pernahkah Anda memikirkan seberapa jauh kita telah menyimpang dari jalur nenek moyang prasejarah kita dan pola makan mereka? Pertimbangkan bagaimana manusia paling awal berevolusi, dan apa yang mereka makan. Mereka adalah pemburu-pengumpul dan tidak berevolusi dengan karakteristik karnivora. Manusia tidak diciptakan untuk mencabik-cabik hewan dan memakan dagingnya. Saat Anda melihat hewan karnivora, seperti kucing liar, Anda dapat melihat giginya dirancang untuk robek dan robek, bukan dikunyah.
Manusia berevolusi dari makhluk vegetarian. Bahkan sistem pencernaan kita tidak cocok untuk makan daging. Makan daging adalah perkembangan yang relatif baru dalam sejarah manusia, kemungkinan besar lahir dari kesempatan dan kebutuhan. Mungkin manusia paling awal mengamati karnivora memakan daging, dan jika mereka tidak dapat menemukan makanan alami apa pun yang biasa mereka makan, seperti sayuran, beri, kacang-kacangan, dan biji-bijian, maka mereka mungkin berasumsi bahwa makan daging setidaknya akan menopang kehidupan.
Tapi awalnya kita meniru makhluk dari mana kita berevolusi, herbivora seperti kera. Bahkan bagi pikiran prasejarah, kera akan terlihat mirip dengan manusia, terutama berjalan tegak, dengan lengan dan tangan. Kami secara alami akan mencari makanan kami, makan akar dan beri, buah-buahan dan kacang-kacangan. Menyaksikan kera mengupas pisang, atau menghancurkan kacang di atas batu untuk mendapatkan daging kacang.
Kami akan hidup lebih dari waktu ke waktu, terus-menerus mencari makanan. Berburu, bagaimanapun, membutuhkan pemikiran dan perencanaan. Makan daging membutuhkan persiapan dan yang terpenting, api. Sampai manusia menemukan api, dia terutama vegetarian, hidup dalam tatanan alami. Makan vegetarian adalah cara makan yang lebih alami, selain lebih sehat. Ini adalah cara yang seimbang dengan planet ini, dan tidak berusaha mendominasi dan menaklukkannya.
Apa Yang Anda Makan?
Anda pasti sering mendengar ungkapan, “Kamu adalah apa yang kamu makan.” Pernahkah Anda benar-benar memikirkan apa artinya? Dan apakah Anda memikirkannya saat membuat pilihan makanan?
Dalam beberapa hal, kita menjadi apa yang kita makan, secara harfiah. Pernahkah Anda melihat contoh plasma darah Anda setelah makan hamburger cepat saji? Apa yang sebelumnya berupa cairan bening menjadi keruh, dengan lemak dan kolesterol yang diserap dari makan hamburger tinggi lemak.
Dan jika dipikir-pikir, kita juga menjadi apa yang tidak kita makan. Saat kita beralih dari makan daging ke pola makan vegetarian, kita menjadi kurang gemuk, tidak mudah terkena berbagai jenis kanker. Kolesterol kita bisa membaik. Saat kita lebih ramping dan makan lebih sedikit produk hewani, maka banyak masalah kesehatan dan kebugaran lainnya berkurang. Insiden diabetes tipe II berkurang. Tekanan darah turun ke kisaran normal. Saat Anda lebih sehat, Anda minum lebih sedikit obat. Bahkan jika Anda memiliki tunjangan obat resep dalam paket kesehatan Anda, Anda masih menghemat uang dengan lebih sedikit pembayaran bersama untuk obat-obatan.
Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi, maka sangat penting bagi Anda untuk merevisi kebiasaan makan Anda. Bergerak menuju pola makan yang lebih vegetarian telah ditunjukkan secara statistik untuk mengurangi timbulnya begitu banyak penyakit di negara-negara industri. Vegetarian secara statistik lebih sehat daripada orang omnivora; mereka lebih ramping dan hidup lebih lama.
Bukankah sudah waktunya untuk memikirkan tentang apa yang Anda inginkan dan makan yang sesuai? Apakah Anda ingin menjadi lesu dan gemuk? Apakah Anda menginginkan risiko yang menyertai makan produk hewani, dengan kandungan lemaknya yang tinggi? Atau apakah Anda ingin terlihat seperti dan menjadi vegetarian? Lebih ramping dan bugar dengan masa pakai yang diantisipasi lebih lama. Tidak ada kata terlambat untuk mengubah apa yang Anda lakukan dan meningkatkan peluang Anda untuk hidup lebih lama dan lebih bugar.
